*健美なkitchen*とは

 

1日3食の食事が健康的で美しい盛り付けであったら、必ず食べたいと思いませんか?

 

寄り道しないで帰ろう!

外で食べるより家で食べたい!

今日のご飯は何かな!

そこに生まれるのは家族が集まる家庭。

 

家族でテーブルを囲んで食べる食事は、コミュニケーション、笑顔、家庭食育、家庭円満になり、心身的に豊かになります。

食事の健美が、自分自身の健美につながる手助けをいたします。

 

管理栄養士

食べることの本来の目的は、『健康に生きるため』。

食の多様化や簡便さによって、何故食べるのかということを忘れていませんか?

栄養バランスが良い献立の立て方、からだに美味しいレシピ、安全安心な食、食材に合わせた調理法、間違ったダイエット法など、食に関してお教えします。

 


フードコーディネーター

食事とは五感で食べるもの。

どんなに美味しい料理でも、どんなにカラダに良いものでも、そこに見た目の美しさがなければ食欲は半減してしまします。食欲が増すと体内での消化もよくなり、カラダの中から綺麗になれます。

 


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